Вход Регистрация
  • Главная
  • Категории новостей
  • WOman
  • Хорошие фотографии
  • Хорошие видео
  • Контакты
  • Главная страница Новости Красота и здоровье Хруст в пальцах - 21 Сентября 2014
    8:04 PM

    Хруст в пальцах


    У многих из нас в окружении есть знакомые, которые любят похрустеть пальцами. Кому-то это доставляет удовольствие, а кто-то терпеть не может таких звуков. На первый взгляд – это безвредное действие кроет под собой массу проблем, связанных со здоровьем суставов.

    Большинство людей, имеющих столь необычную привычку, даже не задумывается о том, почему происходит этот хруст. Для ученых всего мира это тоже долгое время оставалось загадкой. Немецкие исследователи опубликовали статью, в которой говорится о механизме возникновения этого звука. Они утверждают, что щелчок происходит во время резкого вливания околосуставной жидкости в вакуум суставного пространства.

    Некоторые любители похрустеть пальчиками утверждают, что так они укрепляют суставы. Это совершенно не так. Частый хруст может привести к дестабилизации сустава, что приведет к ослаблению хватательных движений, неожиданным вывихам, защемлением нервных окончаний и, возможно, дегенеративным процессам в окружающих тканях. Медики считают эту привычку непросто вредной, а даже опасной. Возможно, через 20 лет любитель пощелкать пальчиками будет испытывать дискомфорт при каждом движении руки и пальцев.

    Отучиться от этой вроде бы безвредной привычки можно. Некоторые говорят, что это их успокаивает и снимает внутреннее напряжение. Следите за своим поведение, особенно в те моменты, когда вы привыкли похрустеть пальчиками. Замените это занятие на легкий массаж ладоней или повертите что-нибудь в руках (антистрессовый мяч или шарик су-джок). В первую очередь, это психологическая зависимость. Учитесь контролировать свои действия, чтобы в будущем не страдать заболеваниями суставов. Желательно скорректировать питание. Включите в ежедневный рацион рыбу, грецкие орехи, молочно-кислую продукцию и другие продукты питания, содержащие фосфор и кальций. Регулярно посещайте бассейн, плавание укрепляет суставы.

     

  • Немецкий врач: лейкоз лучше всего лечить в Германии!
  • Как найти курсы по управлению финансами
  • Как правильно печатать и создавать листовки
  • Преимущества бронирования фар на автомобиле
  • Табак на развес изменил жизнь курильщика из Серпухова
  • Интересные факты о ламинате
  • Российские студенты ударились в майнинг
  • Бренд Рено уделяет повышенное внимание карданным валам
  • Интересные факты об арабских шейхах
  • Почему доставка пиццы так популярна в Москве
  • Почему портретные фотосессии так популярны
  • Можно ли купить б/у почтовый сервер
  • Пассажирские перевозки в Москве: Скорость, Комфорт, Доступность
  • Почему кремы-пролонгаторы так важны
  • Какой пескоструйный аппарат выбрать
  • Важные правила поклейки обоев
  • На лодке ПВХ очень удобно рыбачить
  • Интересные факты об эковате
  • Производство видео: какие качества должны быть у оператора
  • Металлочерепица стала популярной в Белгороде
  • Как купить хорошую онлайн-кассу
  • Пита Сампраса признали легендой тенниса
  • Офисный переезд: для чего нужны грузчики
  • Сколько длится реабилитация наркозависимого
  • Стоит ли строить дом из сэндвич-панелей
  • Особенности игрового автомата Sun of Egypt 3
  • Для каких окон подходят TOPP приводы
  • Отзывы о лечении грибом кордицепсом
  • Можно ли поставить GPS на маршрутку
  • Платформа gslotsonline пригодится владельцам кaзино


  •                  

    Автор: arinase2012 | Просмотров: 1860 | Всего комментариев: 0
    avatar
    Хостинг от uCoz
    Соц. сети:
    Все новости, которые мы предоставляем вам для чтения, написаны журналистом проекта only-good-news.ru. Если вы хотите поделиться новостью на своём портале, то вам необходимо указать наш сайт как источник информации.