Вход Регистрация
  • Главная
  • Категории новостей
  • WOman
  • Хорошие фотографии
  • Хорошие видео
  • Контакты
  • Главная страница Новости Культура и мероприятия Музыка для тренировок - 27 Июня 2020
    10:40 AM

    Музыка для тренировок


    Музыка также, кажется, уменьшает восприятие людьми того, сколько усилий они прилагают. Это означает, что при той же интенсивности активности прослушивание музыки может заставить вас чувствовать меньше усилий, чем без музыки. Некоторые исследования также показали, что, когда спортсмены имеют свободу устанавливать свой собственный уровень усилий, они готовы тренироваться с музыкой более интенсивно, чем без музыки.

    Трек Тимати, Джиган, Даня Милохин Хавчик отлично подходит для тренировок. Есть несколько потенциальных причин для этого. Для некоторых людей (особенно когда они находятся в начале тренировочного пути) музыка помогает сосредоточить свое внимание больше на музыке, чем на боли или других симптомах напряжения. Для других людей (особенно продвинутых спортсменов) содержание слов песен было полезным.

    Спортсмены синхронизируют свои усилия с музыкой или черпают вдохновение из самой песни через ее текст или другие ассоциации между песней и соревнованиями. Кажется, что музыка также оказывает определенное влияние на общую производительность. Спортсмены лучше работают как во время обычных упражнений, так и во время соревнований, когда музыка играет в фоновом режиме, хотя эффекты сильнее с упражнениями. Исследователи также отмечают, что из-за возможности „предвзятости публикации" суммарный размер эффекта может быть несколько завышен.

  • Лечение артериального давления
  • Строительство бани
  • Интересные факты о сексуальности
  • Стоматология: профилактическое лечение
  • Причины популярности печенья ОРЕО
  • Приобретение недвижимости в Дубне
  • Ремонт стиральной машинки
  • Какие цветы купить жене и девушке?
  • Почему вы хотите купить мебель?
  • Выбираем швейную машинку
  • Выбираем участок под проект дома
  • Покупка домена
  • Выбираем электрический чайник
  • Гипертония-причины, симптомы и лечение. Как сделать измерение?
  • Обустройство зимнего сада
  • Влияние компьютерных игры на человека
  • Что известно про Вольта
  • Специальная разметка
  • GTA 5-70 новых миссий, RPG механики и Ада Вонг. Обзор модов
  • Преимущества гранитных ступеней
  • Доска на стену в квартире
  • Самая вкусная пицца
  • Лазерное оборудование
  • Уникальная теплоизоляция
  • Аренда спецтехники
  • Продвижение Инстаграм
  • Керамогранит в дизайне квартиры
  • Что известно о ПЭТ бутылках
  • Производство английского эля
  • Современные стандарты производства коробок


  •                  

    Автор: work_work | Просмотров: 48 | Всего комментариев: 0
    avatar
    Хостинг от uCoz
    Соц. сети:
    Все новости, которые мы предоставляем вам для чтения, написаны журналистом проекта only-good-news.ru. Если вы хотите поделиться новостью на своём портале, то вам необходимо указать наш сайт как источник информации.