Вход Регистрация
  • Главная
  • Категории новостей
  • WOman
  • Хорошие фотографии
  • Хорошие видео
  • Контакты
  • Главная страница Новости Красота и здоровье Несколько советов тем, кто хочет похудеть - 14 Сентября 2014
    1:18 PM

    Несколько советов тем, кто хочет похудеть


    1). Психологи утверждают, что просмотр интересных фильмов и телепередач во время еды отвлекает едока, и человек перестаёт контролировать количество съеденного. Отсюда вывод: не следует устанавливать телевизор на кухне.

    2). Если вы всё-таки не можете удержаться от просмотра фильма во время еды, помните – просмотр увлекательных трагедий приводит к потреблению большего количества пищи, чем просмотр комедийной передачи или фильма.

    3). Нежелательно держать пищевые продукты на виду, особенно в красочной упаковке. Красивые коробки конфет или печенья вызывают аппетит.

    4). Специалисты по психологии советуют хранить все продукты так, чтобы они были труднодоступны. Например, не ставить на стол объёмные вазы с фруктами или сладостями, плотно заворачивать продукты в фольгу, убирая их в холодильник.

    5). Для сервировки стола лучше выбирать небольшие тарелки, а для супа – специальные чашки вместо глубоких порционных тарелок. Вместительная посуда не даёт возможности правильно контролировать количество пищи.

    6). Экзотический совет: попробуйте научиться пользоваться палочками для еды. Такой способ менее удобный, чем использование ложек и вилок, но и съеденная порция будет меньше.

    7). Хорошее освещение обеденного стола уменьшает аппетит. Доказано, что в полутёмном помещении человек съедает значительно больше, чем при ярком свете.

    8). Не приобретайте несколько разновидностей одного и того же продукта, в этом случае потребление пищи может увеличиться на 20-25%.

  • Что нужно для автономного отопления частного дома
  • Забавные факты об алкогольных напитках
  • "Дискриминация" женщин в разных странах мира
  • Интересные факты о цыганах
  • Интересные факты о поцелуях
  • Интересные факты о черлидинге
  • Интересные факты об энергетиках
  • Услуги бухгалтерии, как заказать онлайн
  • Вы бывали во Владикавказе?
  • Самые дорогие отели мира
  • Самый старый отель в мире
  • Спа-выходные в Белорусии
  • Загадки славянских колдунов
  • Мы знаем как ремонтировать кровлю
  • Чем удобно такси?
  • Современные средства борьбы с влагой
  • Ваша ипотека он-лайн
  • Чем хороша фанера?
  • Одежда через интернет
  • Пеноблоки - материал нового поколения
  • Материал для строительства из 21-го века
  • Игрушки из дерева - инатуральная игрушка для ребенка
  • Старая Москва в фотографиях
  • Как начать эффективные тренировки
  • Как выиграть тендер?
  • Ремонт медицинского учреждения
  • Чего бы хотелось вашей спине?
  • Что такое IP-камера ?
  • Уникальное вещество - изопропанол
  • Как лечили зубы в средние века?


  •                  

    Автор: elena631 | Просмотров: 781 | Всего комментариев: 0
    avatar
    Хостинг от uCoz
    Соц. сети:
    Все новости, которые мы предоставляем вам для чтения, написаны журналистом проекта only-good-news.ru. Если вы хотите поделиться новостью на своём портале, то вам необходимо указать наш сайт как источник информации.