Вход Регистрация
  • Главная
  • Категории новостей
  • WOman
  • Хорошие фотографии
  • Хорошие видео
  • Контакты
  • Главная страница Новости Красота и здоровье Несколько советов тем, кто хочет похудеть - 14 Сентября 2014
    1:18 PM

    Несколько советов тем, кто хочет похудеть


    1). Психологи утверждают, что просмотр интересных фильмов и телепередач во время еды отвлекает едока, и человек перестаёт контролировать количество съеденного. Отсюда вывод: не следует устанавливать телевизор на кухне.

    2). Если вы всё-таки не можете удержаться от просмотра фильма во время еды, помните – просмотр увлекательных трагедий приводит к потреблению большего количества пищи, чем просмотр комедийной передачи или фильма.

    3). Нежелательно держать пищевые продукты на виду, особенно в красочной упаковке. Красивые коробки конфет или печенья вызывают аппетит.

    4). Специалисты по психологии советуют хранить все продукты так, чтобы они были труднодоступны. Например, не ставить на стол объёмные вазы с фруктами или сладостями, плотно заворачивать продукты в фольгу, убирая их в холодильник.

    5). Для сервировки стола лучше выбирать небольшие тарелки, а для супа – специальные чашки вместо глубоких порционных тарелок. Вместительная посуда не даёт возможности правильно контролировать количество пищи.

    6). Экзотический совет: попробуйте научиться пользоваться палочками для еды. Такой способ менее удобный, чем использование ложек и вилок, но и съеденная порция будет меньше.

    7). Хорошее освещение обеденного стола уменьшает аппетит. Доказано, что в полутёмном помещении человек съедает значительно больше, чем при ярком свете.

    8). Не приобретайте несколько разновидностей одного и того же продукта, в этом случае потребление пищи может увеличиться на 20-25%.

  • Немецкий врач: лейкоз лучше всего лечить в Германии!
  • Как найти курсы по управлению финансами
  • Как правильно печатать и создавать листовки
  • Преимущества бронирования фар на автомобиле
  • Табак на развес изменил жизнь курильщика из Серпухова
  • Интересные факты о ламинате
  • Российские студенты ударились в майнинг
  • Бренд Рено уделяет повышенное внимание карданным валам
  • Интересные факты об арабских шейхах
  • Почему доставка пиццы так популярна в Москве
  • Почему портретные фотосессии так популярны
  • Можно ли купить б/у почтовый сервер
  • Пассажирские перевозки в Москве: Скорость, Комфорт, Доступность
  • Почему кремы-пролонгаторы так важны
  • Какой пескоструйный аппарат выбрать
  • Важные правила поклейки обоев
  • На лодке ПВХ очень удобно рыбачить
  • Интересные факты об эковате
  • Производство видео: какие качества должны быть у оператора
  • Металлочерепица стала популярной в Белгороде
  • Как купить хорошую онлайн-кассу
  • Пита Сампраса признали легендой тенниса
  • Офисный переезд: для чего нужны грузчики
  • Сколько длится реабилитация наркозависимого
  • Стоит ли строить дом из сэндвич-панелей
  • Особенности игрового автомата Sun of Egypt 3
  • Для каких окон подходят TOPP приводы
  • Отзывы о лечении грибом кордицепсом
  • Можно ли поставить GPS на маршрутку
  • Платформа gslotsonline пригодится владельцам кaзино


  •                  

    Автор: elena631 | Просмотров: 2281 | Всего комментариев: 0
    avatar
    Хостинг от uCoz
    Соц. сети:
    Все новости, которые мы предоставляем вам для чтения, написаны журналистом проекта only-good-news.ru. Если вы хотите поделиться новостью на своём портале, то вам необходимо указать наш сайт как источник информации.