Вход Регистрация
  • Главная
  • Категории новостей
  • WOman
  • Хорошие фотографии
  • Хорошие видео
  • Контакты
  • Главная страница Новости Красота и здоровье Несколько советов тем, кто хочет похудеть - 14 Сентября 2014
    1:18 PM

    Несколько советов тем, кто хочет похудеть


    1). Психологи утверждают, что просмотр интересных фильмов и телепередач во время еды отвлекает едока, и человек перестаёт контролировать количество съеденного. Отсюда вывод: не следует устанавливать телевизор на кухне.

    2). Если вы всё-таки не можете удержаться от просмотра фильма во время еды, помните – просмотр увлекательных трагедий приводит к потреблению большего количества пищи, чем просмотр комедийной передачи или фильма.

    3). Нежелательно держать пищевые продукты на виду, особенно в красочной упаковке. Красивые коробки конфет или печенья вызывают аппетит.

    4). Специалисты по психологии советуют хранить все продукты так, чтобы они были труднодоступны. Например, не ставить на стол объёмные вазы с фруктами или сладостями, плотно заворачивать продукты в фольгу, убирая их в холодильник.

    5). Для сервировки стола лучше выбирать небольшие тарелки, а для супа – специальные чашки вместо глубоких порционных тарелок. Вместительная посуда не даёт возможности правильно контролировать количество пищи.

    6). Экзотический совет: попробуйте научиться пользоваться палочками для еды. Такой способ менее удобный, чем использование ложек и вилок, но и съеденная порция будет меньше.

    7). Хорошее освещение обеденного стола уменьшает аппетит. Доказано, что в полутёмном помещении человек съедает значительно больше, чем при ярком свете.

    8). Не приобретайте несколько разновидностей одного и того же продукта, в этом случае потребление пищи может увеличиться на 20-25%.

  • Самый быстрый поезд в России
  • Получение кредита онлайн
  • Обход заблокированных сайтов в Украине
  • Выгодные сложения собственных денег
  • Инструкция применения йодной шашки
  • Музыкальные произведения современного мира
  • Строительный материал для стройки деревянного дома
  • Разновидности наружной рекламы
  • Услуги профессионального юриста
  • Особенности курьерской работы
  • История создания комиксов
  • Виды и особенности массажей
  • Черное продвижение сайтов
  • Разновидности и особенности шкафов купе
  • Особенности состава зубной пасты
  • Помещение на Новый год
  • Особенности видов апартамент
  • Разновидности ноутбуков
  • Особенности использования препарата инсулин
  • Продукция в спортивных магазинах
  • Покупка спиртных напитков оптом
  • Видео оператор на меропритиях
  • Транспортировка и перевозка товара
  • Аренда жилья в крупных городах
  • Разновидности и характеристики ванн
  • Основные этапы ремонта квартиры
  • Химическая обработка ковров
  • Устройство обрабатывающее продукты питания
  • Технические характеристики фанеры
  • Особенности и принцип работы твердомеров


  •                  

    Автор: elena631 | Просмотров: 804 | Всего комментариев: 0
    avatar
    Хостинг от uCoz
    Соц. сети:
    Все новости, которые мы предоставляем вам для чтения, написаны журналистом проекта only-good-news.ru. Если вы хотите поделиться новостью на своём портале, то вам необходимо указать наш сайт как источник информации.