Вход Регистрация
  • Главная
  • Категории новостей
  • WOman
  • Хорошие фотографии
  • Хорошие видео
  • Контакты
  • Главная страница Новости Красота и здоровье Интересные факты о еде - 25 Марта 2014
    6:26 PM

    Интересные факты о еде


    Человек может прожить без пищи не более трёх дней. Еда улучшает настроение, добавляет энергии и может служить источником наслаждения и вдохновения. Но, в то же время, пища может также и быть причиной стресса и плохого самочувствия. Психологи вывели несколько правил, касающихся еды.

    Прежде всего, просмотр телевизора во время приёма пищи это отвратительная привычка. Дело в том, что следя за событиями на экране, человек абсолютно не способен контролировать количество потребляемой еды.

    Что бы похудеть, нужно смотреть комедии, уверены психологи. Оказывается, любители драм и трагедий едят на 28% больше.

    Кстати, причиной регулярных перекусов вовсе не является голод. А скорее скука. Видя яркую, красочную упаковку, человеку невольно приходит идея о том, что неплохо бы подкрепиться. Поэтому что бы контролировать свой аппетит следует убрать со столов вазочки в печеньками, упаковки семечек, орешек и тому подобное. Если для того, что бы поесть, нужно приложить некоторое усилие, то значительно сократиться количество потребляемой в день пищи.

    Также существует прямая зависимость между размером общего блюда и размером индивидуальной порции. Чем больше общая тарелка, тем больше в результате окажется на личной.

    Что бы меньше съедать, но наедаться, нужно кушать палочками. В таком случае процесс принятия пищи будет более медленным и тщательным. Кроме того, ими сложнее объесться, в отличие от ложек или вилок.

    Интересно, что чем ярче свет, тем меньше будет съедено. Возможно, именно по этой причине в кафе и ресторанах часто приглушенный рассеянный свет. Влиять на политику заведений обычный человек не может, но вкрутить у себя на кухне мощные лампочки может каждый.

    Итак, еда приносит пользу и удовольствие только в том случае, если не злоупотреблять ней. В противном случае человеку грозит ожирение и проблемы с желудком.

  • L карнитин для здоровья
  • Выбираем материал для строительства и ремонта
  • Лучшие криптовалюты для переводов
  • Качественный перевод с китайского
  • Косметика Фохоу для снятия макияжа
  • Как выбрать классическую мебель
  • Университет ораторского мастерства ОРАТОР
  • Мрамор натуральный купить недорого
  • Как выбрать двери в квартиру
  • Революция в лифтовой технике
  • Строительный песок с карьера
  • Тетраборат натрия описание вещества
  • Работа с Форекс
  • Какую кухонную столешницу выбрать? Столешницы из натурального камня
  • Как работает компрессорная станция
  • Аренда автомобилей в Испании
  • Обслуживание топливных форсунок
  • Услуги рекламного агентства
  • Элитный ремонт квартир
  • Выгодные условия по ипотеке
  • Строительство крыши: формирование конька шаг за шагом
  • Существуют ли какие-то противопоказания плаванию?
  • Преимущества внедрения системы CRM в компании
  • Новое музыкальное направление инди-рока
  • Ремонт иммобилайзера: техническое обслуживание авто
  • Акция на лифтинг
  • Что такое Туринабол?
  • Как выбрать качественные строительные материалы?
  • Работа в такси
  • Полимерная химия



  •                  

    Автор: marina_petushkova | Просмотров: 3234 | Всего комментариев: 0
    avatar
    Хостинг от uCoz
    Соц. сети:
    Все новости, которые мы предоставляем вам для чтения, написаны журналистом проекта only-good-news.ru. Если вы хотите поделиться новостью на своём портале, то вам необходимо указать наш сайт как источник информации.