Вход Регистрация
  • Главная
  • Категории новостей
  • WOman
  • Хорошие фотографии
  • Хорошие видео
  • Контакты
  • Главная страница Новости Животные и растения Пища для ума - 21 Сентября 2014
    4:33 PM

    Пища для ума


    О пользе грецких орехов сейчас не говорит только ленивый. Вот ещё несколько интересных фактов.

    1). Эти  замечательные орехи очень высоко ценили в Древней Греции и называли желудями богов, а также пищей для ума. Греки считали, что поедание причудливых ореховых ядер улучшает умственные способности человека.

    2). Современные исследователи подтверждают это мнение уже на основе научных данных. В составе орехов содержатся полиненасыщенные жирные кислоты из группы омега-3, которые жизненно необходимы человеку, в том числе и для работы мозга. Причём грецкие орехи – чемпионы по содержанию этих веществ по сравнению с другими известными орехами.

    3). Ядра плодов грецкого ореха имеют в своём составе много других полезных компонентов: микроэлементы (железо, медь, калий, магний, селен, кобальт, йод, цинк), целый ряд витаминов (группу В, каротиноиды, аскорбиновую кислоту), незаменимые аминокислоты, фитонциды.

    4). Человеку достаточно съедать по нескольку орешков в день, чтобы нормализовать работу нервной системы и снять стресс. Но не  стоит увлекаться – переедание даже столь ценного продукта может принести больше вреда, чем пользы. Необходимо помнить, что орехи очень калорийны, потому что содержат много белка и растительных жиров.

    5). Родина этой теплолюбивой культуры – Средняя Азия, но в настоящее время ореховые деревья произрастают на обширных территориях Европы, Азии и Америки. Основное количество плодов производят в Китае, США и Турции; очень ценится также и древесина грецкого ореха.

  • Оборудование для измерения шероховатости
  • Процедура омолаживающая кожу девушек
  • Быстрое оформление медицинских справок
  • Особенности путевок в Грецию
  • Школьные принадлежности для первоклассников
  • Особенности и характеристики люстр
  • Культурная столица Смоленской области
  • Заказ услуг профессионального фотографа
  • Правильное заполнение заявления на увольнение
  • Устройство измеряющее температуру материала
  • Развивающие краски и игрушки для детей
  • Строительные работы по отношению к кровле
  • Самый быстрый поезд в России
  • Получение кредита онлайн
  • Обход заблокированных сайтов в Украине
  • Выгодные сложения собственных денег
  • Инструкция применения йодной шашки
  • Музыкальные произведения современного мира
  • Строительный материал для стройки деревянного дома
  • Разновидности наружной рекламы
  • Услуги профессионального юриста
  • Особенности курьерской работы
  • История создания комиксов
  • Виды и особенности массажей
  • Черное продвижение сайтов
  • Разновидности и особенности шкафов купе
  • Особенности состава зубной пасты
  • Помещение на Новый год
  • Особенности видов апартамент
  • Разновидности ноутбуков


  •                  

    Автор: elena631 | Просмотров: 720 | Всего комментариев: 0
    avatar
    Хостинг от uCoz
    Соц. сети:
    Все новости, которые мы предоставляем вам для чтения, написаны журналистом проекта only-good-news.ru. Если вы хотите поделиться новостью на своём портале, то вам необходимо указать наш сайт как источник информации.